kick boxing

sprawa wygląda tak : mam 22 lata 183cm 82kg od 2 lat ćwicze na siłowni ostatnio zaczełem trenować kick boxing no i pracuje fizycznie (kopalnia). Planuje kupić suple które uchroniły by mnie przed utratą na masie a nawet powodowały jej przyrost oraz takie które dodały by mi powera ponieważ często po pracy nie mam siły na dobry trening. Na siłowni [...]

[...] dla mnie.Mam 14lat 55kg i ok170cm wzrostu.Prosił bym was o jakiś trening na siłe najlepiej jakąś sztuke walki możliwie bez żadnych odrzywek.W zeszłym roku ćwiczyłem rok kick-boxing w wakacje zamierzam jeszcze raz tam pujść ale terza potrzebuje treningu na siełe.Jak ktoś trenuje jakiś boks,kick-boxing albo coś w tym stylu to prosił bym o [...]

Mam takie pytanie, a mianowicie trenuje 3 razy w tyg. kick boxing i oprocz tego chodze na silownie, ale nie o tym mowa.Zastanawiam sie czy lepiej jest pic carbo podczas treningu(kick boxing trwa okolo 2 godziny), czy tez na treningu wode, a zaraz po wejsciu do szatni carbo.Ktora z wyzej wymienionych metod jest lepsza/skuteczniejsza, czy tez nie ma [...]

Siema ćwicze na siłece 2 lata, chciałbym zacząć trenować kick-boxing. Problem tkwi w tym ze nie chce stracić tego co juz wypracowalem na silowni. I moje pytanie jest takie czy jest możliwy jakiś kompromis miedzy budowaniem masy mieśniowej a ćwiczeniem kick-boxing. Z góry dziekówa!!

Pamiętam gdy po raz pierwszy zobaczyłem walki w K-1 a był to rok 2000 Wtedy to ujrzałem wojny toczone między LeBanner'em a Hunt'em, fantastyczne high-kicki Crocopa oraz techniczny majsztersztyk Hoosta i Aertsa .Pewnego razu usłyszałem o K-1 MAX, czyli K-1 do 80 kg( w tej chwili nie wiem czy to górna granica, ciągle ją zmieniają). Bardzo ciekaw [...]

[...] wzrost 175 cm . Jestem po 5 miesięcznej redukcji zjechałem 22kg . Teraz czas na masówkę. Ćwiczę już ponad rok treningi dotychczas to 6 razy siłownia w tyg po 1h . i 2 razy kick-boxing 1,5h na kick-boxing chodze już 3 lata. No to niżej moja dietka czekam na ocenę i poprawki .... ZAPOTRZEBOWANIE TO 2840KCAL... [...]

czy moze ktos zwas wie gdzie mozna sobie poboksowac w wakacje? wiekszosc sekcji na wakacje zostaje przerwana, chodzi mi o boks lub kick boxing. Pochodzilem sobie miesiac na kick boxing i narazie mi sie podoba i nie chce przerywac, dodam jeszcze ze mam 22 lata wiec z tym tez moze yc problem. dzieki za odpowiedz

A więc nie wiem jaki klub wybrać, może powiedzcie co wy byście wybrali: Karate Okinawan Goju Ryu - http://www.okinawan.lebork.pl/ Kick-Boxing -http://www.kick-boxing.pl/ Hei Long Shu Kung Fu - http://www.heilongshu.republika.pl Po treningach oczekuje mocnych ciosów, twardych kości, "fajnych" technik nogami...

[...] Sztuk Walki TOM CENTER istnieje już blisko 24 lata. Nasz klub sportowy jest zarejestrowany w Polskim Związku Kick-Boxingu. W szkole prowadzimy 3 sekcje sportowe: - boks - kick-boxing - muai-thai Zajęcia prowadzone są w grupach dla początkujących i dla zawodników. W ramach każdej sekcji oprócz cyklicznych treningów organizujemy również zawody, [...]

Ktos jest z DZialdowa? Jak tak to dajcie namiary na Kick-Boxing! O ktorej sa treningi i kiedy sa ? Ile kosztuje skladka miesieczna i gdzie odbywaja sie treninigi w Dzialdowie. Czy panuje tam mila atmosfera czy jest dobry trener i czy duzo trenuje ludzi w Dzialdowie Kick-BOxing.. Z gory DZIEKUJE!

Siema. Bardzo ciężko jest mi przybrać na wadze,czy ktoś mógłby mi tutaj coś poradzić ? Zacząłem ostatnio trenować Kick-Boxing, ale czy moge trenować kick boxing, biegać i jednocześnie przytyć? Prosze o szybką odpowiedź.

[...] SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM x4 nogi 1.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH x2 2.HACK-PRZYSIADY x2 3.MARTWY CIĄGNA PROSTYCH NOGACH x2 sobota trening kickboxingu mam niedziela wolne w wolne dni trenuje brzuch ćwiczeniami a6w w każdym ćwiczieniu wykonuje około 6 reps z obciążeniem z którym dałbym rade maks zrobić 8 reps. [...]

[...] Cel - Dieta ukierunkowana pod sporty walki oraz chciałbym przytyć ok, 10-15 kg Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3308 kcal, przy 3 treningach na siłowni oraz 2 treningach kick-boxingu w tygodniu(po za tym nieraz biegam dla polepszenia kondycji, ale w te dni staram się uzupełniać kalorie spalone podczas biegania). Suplementy jakie na razie [...]

Przez 3miesiące niecałe trenowałem kick boxing ale z powodu dalekiego dojazdu do płocka zrezygnowałem gdyż paliwo drogie. Mam 15lat i chciałbym znowu trenować albo kick boxing albo muay thai, Jest coś z tego w okolicy Gostynina albo łącka.

Na wolnym poniedziałku i czwartku mi bardzo zależy. Czy to dobry układ? Pon. Wolne Kick Boxing Wt. Plecy i Triceps Śr. Barki i Nogi Czw. Wolne Kick Boxing Pią. Klatka i Biceps Sob. Przedramię i Brzuch

Co sądzicie o wzięciu udziału w zawodach MMA np. ALMMA trenując kick boxing ? Kiedyś trenowałem 1,5 roku MMA a obecnie tylko kick boxing.

[...] dla osób cywilnych, opracowanym i używanym od 50 lat przez m.in. Siły Zbrojne Izraela (IDF) Dariusz Waluś posiada 20-letnie doświadczenie w sportach walki, wcześniej boks, kick-boxing, karate kyokushin, sambo. Posiadane uprawnienia: * INSTRUKTOR KRAV-MAGA (G5) - Międzynarodowe i Izraelskie uprawnienia nadane przez Prezydenta IKMF Eyala [...]

Obóz Muay Thai & kick-boxing Czas: 16-23 sierpnia 2006 Miejsce: Władysławowo Cena: 590 zł w cenie: * profesjonalne treningi na różnych pozionach zaawansowania; * konsultacje dla zawodników; * techniki walki w klinczu; * konfortowe pokoje 2,3,4 osobowe z TV i łazienką; * blisko morza i basenu; * 3 posiłki dziennie; * ubezpiecznie NW Prowadzący: [...]

[...] sławną osobą był Bruce-Lee. Ta sztuka walki był okrzyknięta wówczas najlepszą i najskuteczniejszą. Nie było na nią silnych. Wraz z filmami z Van Damme, zaczęto ćwiczyć kick boxing. Wszyscy machali nogami, ja nadal nie chodziłem na żadne kursy. Potem zaczęto ćwiczyć ju-jitsu. Cała masa ludzi walczyła tą sztuką. Potem nadeszło wraz z ze [...]

[...] Zjednoczony Emiratów Arabskich i tak narodził się Abu Dhabi Combat Club. Obecnie ci sami uczniowie nadal uczą się głównie BJJ, ale do swych treningów włączyli także boks, kick-boxing, judo, zapasy oraz inne różnorodne style do walki bez zasad. Na bieżaco mają kilka drużyn, które startują w różnych turniejach zapaśniczych oraz profesjonalnych [...]